Jag är inte dum i huvudet!

Veckans motion:

Måndag: 45 min intensiv vattenspinning
17015 steg=10,20 kg
Tisdag: 16723 steg= 10,3 km
Onsdag: 45 min vattengympa
11393 steg= 6,83 km
Torsdag: Simmning 1 km
18565 steg= 11,13 km
Fredag: 18765 steg= 11,25 km
Lördag: 16660 steg= 9,99km
söndag: 6610 steg= 3,96 km

Jag kan bara jag vill:)

-----------------------------------------------------------------------
Både gårdagen och idag har det varit rätt slappt.
Mötte Linnea vid 12 tiden blev en sväng till I2 marten och sen fika på stan.
Sen hem och städa vardagsrum, kök och badrummen å hallen sovrummet spara jag tills under veckan.

Sen kom Pappa, Johan, Jan och Bo in en sväng för de hade vart på skytte möte och de ville tydligen se lägenheten.

Sen blev de en slappis kväll i soffan.
Unna mig faktis lite glass.

Idag bestämde jag mig att sova ut.
Vakna av mobil 11 men orka inte svara såg att de va mamma.
Men sen ringde hon igen så jag fick svara.
Vid 12 förflytta jag mig från sängen till soffan men somna om direkt och sov till 14 typ.

Vart och bokat tvätttid med.
I trappuppgången på ett element hitta jag ett brev t herbert och karin som kommit fel så jag gick dit med.
Karin tyckte att jag skulle komma och dricka kaffe nån dag trots allt bara vart dit 1 gång sedan jag flytta ur i slutet av maj 07.
Måste hälsa på Miro med.
Vatrje gång jag går förbi och ser att grinden är stäng ropar jagt miro lite försiktigt och en gång kom han faktis springande och nosa lite på mig, jag saknar honom:(

Sen gick jag en promenad på 3 km och handla på hemvägen.
Nu har ja lagat mat, ätit och gjort matlåda tills i morn.
Nu blir de tv mys.